心理训练在竞技运动中的作用

目前，我国高水平运动员的心理训练与心理咨询工作已发展到了一个新的阶段，特别是在为奥运会、亚运会等国际大赛直接服务的过程中，我国运动心理学工作者深入到国家各训练队进行跟踪服务，根据不同项目的心理训练特点，采用了一系列心理调控方法和措施，有针对性的心理咨询和心理训练，使运动员较快地掌握心理训练方法，消除心理障碍，为运动员在比赛中达到最佳状态提供保证，取得了喜人的成绩。近年来，世界各国通过对心理训练机理的进一步研究，发现各种不同形式的心理训练对运动员心理过程的影响可以从各项生理、生化以及大脑神经活动等方面明显地反映出来，这类研究不仅为评价运动员心理状态的变化提供了一些可供选择的客观指标，而且进一步验证了心理训练的科学性。同时，许多运动心理学家都开始尝试应用生物反馈技术对运动员进行强化心理技能的训练，其应用前景颇为广阔。