中医体质养生——痰湿体质养生

中医认为“百病皆由痰作祟”、“顽痰生怪症”，痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切，也是酝酿生活方式病的一个最大温床和土壤。痰湿体质的人容易发胖，产生“三高”和代谢综合征。如果不好好调整，会给身体带来无尽的麻烦。