警惕生活中的“隐性盐”

控制食用盐的摄入量对健康来说十分重要，然而在我们的日常饮食中，有很多“隐性盐”并不为大家所注意。饼干、薯片、酱菜、话梅等食品包装上虽然都标明含有食用盐，但到底含有多少就不得而知了。这些容易被忽视的“隐性食盐”如果摄入过量，同样会对身体造成危害。