中医与养生保健

中医具有较深的养生思想,"养"指的是调养、保养、补养。"生"指的就是生存、生长、生命。总而言之,养生的感念就是保养生命。遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,以传统的中医理论基础为指导,对人体来进行科学的调养,使生命保持健康的活力。我们国家传统的养生观念是强调人与自然的关系,传统观念认为人应该是顺着自然的环境、节气的变化,自我的调整身体,保证人与自然的平衡状态。中医的养生是中国传统文化的瑰宝。