李子可口，适量食用

北京中医药大学养生康复系教授张湖德告知，李子危害人体也确有其事。“药王”孙思邈曾说：“不可多食，令人虚”。《滇南本草》亦载：“不可多食，损伤脾胃”。生活中种种实例证实，多食李子能使人表现出虚热、脑涨等不适之感。而发苦涩味和入水不沉的李子有毒，更是不能吃的。