冬季健康生活应远离四大误区

一、衣服越厚越保暖 寒冬时节穿得越多身体反而不会更暖。因为穿衣服的作用是隔离冷空气，让身体保暖。衣服穿得过多过厚，会影响人体的新陈代谢和血液循环，使人感到寒冷。有些人冬季穿厚衣睡觉，更是既不保暖．又不利健康。