自我管理
摘要
除了医生的治疗，你自己也得积极参与睡眠管理，记录自己的睡眠习惯，或者尝试一些辅助睡眠的小工具。
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1旭日.睡眠管理之枕头[J].药物与人,2003(8):14-15.
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3韦壮苗,廖美华,叶瑜宁,曾淑华,曾芳芳,廖凤慧.睡眠管理在急诊护士预防护理缺陷与护理纠纷中的应用[J].全科护理,2009,7(13):1199-1199.
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4旭日.睡眠管理之习惯管理[J].药物与人,2003(9):14-15.
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5热词[J].健康管理,2013(4):12-12.
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6程双云,万婷.睡眠管理在精神科的应用[J].中国临床护理,2013,5(6):531-533. 被引量：2
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7金铃,韩东梅,拓海.你的睡眠“健康”吗？[J].糖尿病之友,2009(3):10-16.
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8小轲.把健身房搬回家[J].医学美学美容,2001(8):56-56.
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9婴儿白.享瘦?换个姿势看电视[J].花样盛年,2016,0(2):68-69.
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10李雪.随着年龄增长老人更容易做梦，如何进行睡眠管理[J].自我保健,2013(9):8-8.
