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买什么样的枕头对颈椎最好？

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摘要最关键还是枕头的高度。首先要了解自己的睡姿，仰卧、侧卧、还是俯卧。然后挑选一个高度适合的枕头确保在睡眠时颈椎能保持中立。中立就是指不仰不屈不侧偏，这样才能保证在睡觉时，

出处《健康之家》 2012年第9期94-94,共1页

关键词颈椎个人卫生保健知识枕头

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康之家

2012年第9期

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