食物的消化“哲学”

消化吸收与消化率 食物中含有多种人体必需的营养素，这些营养素只有被人体消化吸收后，才能发挥其作用。不管是精米白面，还是鲜肉嫩菜，经过人的口腔、胃和肠的消化．使其分解成最简单的物质，然后再把这些物质吸收到血液中，这个过程就叫食物的消化吸收。