杨建宇二十四节气养生歌赏析(十三)——小暑养生

下载PDF

导出

摘要小暑时节宜少动多静，保持心态平和、情绪稳定；作息应有规律，睡眠要充足；多吃苦瓜等清热祛暑的蔬菜和水果，多喝汤或粥；选择散步、游泳、瑜珈、太极拳、旅游等方式进行运动。

作者王志华李彦知杨建宇

机构地区中国中医药现代远程教育杂志社

出处《中国中医药现代远程教育》 2012年第13期108-109,共2页 Chinese Medicine Modern Distance Education of China

基金世中联(北京)远程教育科技发展中心十二五攻关项目[No:SZ125008]

关键词二十四节气小暑养生歌诀

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

引文网络
相关文献

1王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(四)——雨水养生[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(4):116-117. 被引量：1
2王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(九)——立夏养生[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(9):108-109.
3王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(十八)——秋分养生[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(18):87-88.
4王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(三) 立春[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(3):93-94.
5王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(十四)——大暑养生[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(14):96-97.
6王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(二十)——霜降养生[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(20):72-73.
7王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(八)——谷雨养生[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(8):114-115.
8王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(十九)——寒露养生[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(19):67-68.
9王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(十五)——立秋养生[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(15):91-92.
10王志华,李彦知,杨建宇.杨建宇二十四节气养生歌赏析(六)——春分养生[J].中国中医药现代远程教育,2012,10(6):105-106. 被引量：2

中国中医药现代远程教育

2012年第13期

浏览历史

内容加载中请稍等...

杨建宇二十四节气养生歌赏析(十三)——小暑养生

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史