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宅男宅女也健身之--我家变运动道场

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摘要宅在家里也一样可以运动，房间稍加改造就可以成为乐趣无限的私宅“健身房”。充分利用您的阳台与其在客厅看着电视跑步，不如在阳台上沐浴着阳光进行锻炼，如果没有跑步机，一张厚厚的跑步垫也可以完成。在健身燃脂的同时，

作者裴英

出处《健康世界》 2012年第8期104-105,共2页 Health World

关键词健身房运动跑步机阳台

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康世界

2012年第8期

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