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刘贵珍内养功

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摘要 三、意守1活位意守:即按其松静部位的不同,意守部位亦随之变换。2定位意守:即意守丹田。内养功中的丹田是以气海穴为中心,上至神阙,下至关元,命门之前如同自己拳头大小的区域设在小腹内。不可象扎针灸那样拘泥于一点。其丹田部位集气海、神阙、关元、命门于一体,意守此?..
作者 刘亚非
出处 《气功》 2000年第2期55-57,共3页 Qigong Journal
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