摘要
众所周知，要想成为一个成功的钢琴演奏者，需要经过漫长并艰苦的学习与训练过程，这其中务必要经历浩繁卷帙的钢琴练习曲与乐曲的练习。这其中钢琴学习者如何合理安排练琴的作息时间。如何保护自身，免受手臂肌肉劳损的困扰等问题就成了无法回避的界栏。美国钢琴教育家露丝·C．弗里德伯格在她的（喊功钢琴家攻略——身体·头脑·演奏》crheCompletePianistBody，Mind，Synthesis；人民音乐出版社出版）著述中，从生理学、心理学、表演学诸多方面回答了这一问题。本刊从该书中摘编个别篇章，以启发钢琴学习者对演奏训练的边缘学科的关注，并让大家从中得到裨益。
