养心——健康长寿的活化剂

我们经常见到在同龄的老人中，有的反应敏捷，精力充沛，步态稳健，充满了年轻人的朝气；有的则思维迟钝，步履蹒跚，显得老态龙钟。这是什么原因呢？保持心态年轻，才能延缓时光老人的脚步，获得健康幸福的晚年。