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米饭宜人之色乱粗淡

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摘要 白米饭维生素含量很低,如果选择有色的米,并用其他的食品配合米饭,让米饭变得五颜六色,就能在很大程度上改善其营养价值,还可预防心血管等方面疾病。
作者 安志玲
出处 《医药食疗保健》 2012年第9期37-37,共1页
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