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如何做到下盘稳固，上肢轻灵？

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摘要在第七期名家讲堂上，有学员说练习了多年太极拳，仍然感到脚下漂浮，没有根。他们问：练习太极拳如何做到下肢稳固，上肢轻灵？

作者吴文翰曾乃梁

出处《中华武术》 2012年第9期42-43,共2页

关键词轻灵上肢太极拳第七期练习下肢

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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中华武术

2012年第9期

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