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小动作缓解颈椎病

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摘要颈椎病如今已成为一种常见病．其治疗往往不能很快见效。专家指出．经常进行以下头颈和背肌的锻炼．可以缓解病情。颈部放松两足分开同肩宽站立．一手叉腰．头稍后仰使颈部肌肉放松．另一手四指放在颈部．从下往上再从上往下按摩肌肉。两手交替．

作者荣成

出处《农家致富》 2012年第17期59-59,共1页

关键词颈椎病动作常见病肌肉颈部病情按摩肩宽

分类号 TS251.1 [轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]

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农家致富

2012年第17期

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