白露时节夜始寒 护阳养阴莫露身

白露之名，按阴阳五行来说，秋属金，其色白：露则是指“阴气渐重，露凝成珠”。此时阴气渐渐加重，早晨在花草树叶上可以看到露珠。民间有句谚语说“过了白露节，夜寒日里热”，提醒人们早晚气候已凉，需要护阳养阴。