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浅谈信念在健身操塑身过程中的持续作用
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摘要
通过5年专业健身健美教学实践发现,健身俱乐部的很多塑身学员,很难能持之以恒的进行锻炼。绝大部分学员未能坚持塑身是因对健身操运动一种信念的缺乏。本文根据自身的健身健美经验来浅谈信念在健身操塑身过程中持续作用,希望更多学员掌握和有效的运用信念,以期达到坚持塑身、有效塑身的目的。
作者
郑永鑫
冯海
机构地区
西华师范大学体育学院
出处
《内江科技》
2012年第7期21-21,79,共2页
关键词
信念
塑身
健身操
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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