跳绳动作关键因素之探讨

本文以跳绳运动特性、器材、动作技术、运动生物力学等角度来分析跳绳运动的元素。首先,说明跳绳的长度、重量、外型等基本概念,并提出可行的对应策略。其次,归纳并分类跳绳运动的动作技术分析。最后,分析跳绳运动过程中的动作技术要领,进而探讨力学理论与人体实际操作间的运作。期待此能提供作为教学与训练参考及研究员思考的空间。