中学生运动损伤发生的原因及预防对策

作为一所全寄宿学校,体育课外活动是丰富多彩的,但运动中的损伤不仅损害我校学生健康,而且影响学生正常的学习和生活。本文采用文献资料法、问卷调查法对中学生运动损伤展开了研究,发现中学生运动损伤人数最多的是篮球运动;受伤部位最多的是踝关节、手腕关节、膝关节、腰等部位;各种运动损伤中,韧带损伤、肌肉拉伤、挫伤最多;针对调查结果,提出了相应的预防措施。