防治白内障，自己做做操

白内障分为先天性和后天性两种类型，老年性白内障是一种常见的后天性白内障。其视力的下降是个缓慢的过程，一些36～45岁的人会因为白内障或提早出现的老花眼导致视力下降，但60％以上的人都不会因此而去就医。