辩证看待“夏练三伏”

“冬练三九，夏练三伏”，这是人们在锻炼身体时常常秉承的古训。其实，古人说的“冬练三九。夏练三伏”，更多强调的是对于事情的执著与毅力，讲究的是做事情持之以恒的态度。如果在锻炼身体上死抠古训字眼，也非要在三九天、三伏天去锻炼，不仅大可不必。甚至还会对自己的健康造成较大伤害。