竞技健美操屈体分腿跳成俯撑动作的技能分析

本文运用了文献资料法、逻辑分析法对竞技健美操屈体分腿跳成俯撑动作的运动技能特点和形成规律进行分析，目的是作为指导C组难度中屈体跳类的教学和训练的理论依据，从而在训练和比赛中提高运动员屈体跳类的难度完成率。研究结果表明：屈体分腿跳成俯撑动作的起跳阶段、屈体分腿阶段、下落阶段和落地缓冲阶段这4个阶段的技能各有特点，遵循形成运动表象；掌握动作概念，形成抽象思维这两条规律。