三人徒手小游戏

倒立行走 目标：发展上肢力量和倒立能力，提高协作性。 方法：甲、乙平行站立，丙的双手撑在地面上，后摆成倒立，甲乙分别抓住丙的两条腿，控制其身体，协助做倒立前行。完成规定距离后，再互换角色做。此练习适合于有倒立基础者。