骨质抗疏松 饮食显奇功

人到老年，会出现骨质疏松：骨量减少、骨密变差，常表现为颈椎和脊椎变形、腰酸背疼、上下肢关节活动不灵，走路自感肢体无力，骨结构脆弱、承受力差，一遇意外，最易骨折。65岁以上的老年人，骨质疏松的发病率达58％以上，尤其是绝经后的妇女，罹患率超过70％。全国骨质疏松患者，据不完全的统计，已逾八千万人。近年发现有向中年人发展的趋势，因此防治骨质疏松是一个十分重要的问题。