低温新生活 高者其气寿

低温养生，就是让人体处在一个相对低温的状态，以达到降低细胞代谢速度的目的。《黄帝内经》中指出“高者其气寿，下者其气天”，就是说高处气温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高．所以生活在那里的人寿命偏短。据研究证实，当人的体温降低3℃时，人的代谢率可降低一半，机体的耗氧量仅为正常的50％。从一定意义上讲，冬季气温低，能使人的体温下降，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢。所以衰老来得晚，寿命也自然会长。