养胃:练练手指,动动脚趾

慢性胃炎在中医学里属于“胃痛”、“痞满”等病症范畴，以上腹部近心窝处经常发生疼痛、胀满为主要症状。中医学认为，慢性胃炎主要是由于饮食不节，生冷刺激，吸烟酗酒，使脾胃受损，以致胃失和降。气机阻滞所致；或因情志失调，肝失疏泄，横逆犯胃；或肝郁化火，耗伤胃阴；或病久气滞血瘀，阻滞胃络等引起。在临床辨证上主要有脾胃虚寒型和肝气犯胃型。