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白果扣山药
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摘要
原料:白果20克,山药200克,西红柿50克,枸杞10粒,淀粉10克,食用油5克,白醋适量。做法:1.把山药削皮,切成条状,用白醋泡半小时,再大火蒸10分钟后出锅晾凉:2.把白果放入热水中煮5分钟取出,去掉白果的红色软膜备用;3.炒锅热透后放一点油,放番茄炒至番茄酱状,放入白果、枸杞炒拌,加入淀粉充分融在一起出锅,浇在蒸好的山药上即可。
作者
苑青
周晓东(摄影)
出处
《糖尿病之友》
2012年第9期32-32,共1页
关键词
白果
山药
番茄酱
西红柿
食用油
枸杞
淀粉
分类号
R282.71 [医药卫生—中药学]
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