在强阳光下眼睛要注意防晒

艳阳高照，就在大家做足皮肤防晒的同时，眼睛也切记要防晒。太阳光中的红外线、可见光及紫外线均可能对眼睛产生伤害。虽然，阳光对眼睛的多数伤害比较轻，可不容小觑的是，这些伤害却具有累加效应，甚至出现白内障、视网膜光损害等。同样的条件下，越是年轻人，视网膜的光损伤越重，那是因为越是透明的晶体，越能透过更多的光线导致视网膜的损伤。因此外出时除了涂抹防晒油外，戴副太阳镜，给眼睛防晒是非常必要的。选择太阳镜不是越深越好，颜色深的太阳镜均能吸收一部分可见光，戴太阳镜看东西就会比较暗，在比较暗的光线下看东西，会增加眼睛的负担。对于有某些潜在疾病的人来说，在光线暗的情况下戴太阳镜则意味着点燃了疾病的导火索，会因视物疲劳引发眼睛疾病，甚至导致头晕、头痛。选择太阳镜应以防辐射、看得清、视物不失真、舒适为标准。