营养师喜欢和不喜欢的食物

天气渐凉，人们开始忙着“贴秋膘”。很多朋友总喜欢问吃什么食物最有营养？这个问题真不好回答。因为不同类的食物有不同的营养价值，只有合理搭配才会为我们提供充足且比例合理的营养素。说说营养师喜欢和不喜欢的食物，给大家作个参照。