王蒙的“不养生”之道

＂不养生＂是作家王蒙的养生之道。生活中,有的吃补药吃出了病,有的练气功练得走火入魔,有的练长跑把自己累坏,都是养生过头的缘故。王蒙＂不养生＂,意思是逍遥而游、无为而治,让身心处于一种自然放松的状态。王蒙刻过一枚闲章——＂无为而治、逍遥、不设防＂,就是对＂不养生＂的注释。生活中,＂不设防＂可能会吃亏。但从长远看来,不设防,对人推心置腹、与人为善,可以交上一些真心朋友,还减轻了心理负担,对身心健康是有益的。