长期用催眠类药应定期换药

催眠药物的选择很多。最常见的传统药物为苯二氮革类药物，也就是常说的安定类药物。这种药物因有耐药、成瘾和撤药后反弹性失眠的风险．不宜长期服用。老年人更要慎用苯二氮茧类药物，以防发生共济失调、意识模糊、反常运动、幻觉、呼吸抑制以及肌肉无力，以避免外伤或其他意外。新型镇静催眠药是非苯二氮茧类镇静催眠药，如唑吡坦（思诺思）、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎莱普隆等。这类药物起效快，不良反应小。其中唑吡坦在服用后30分钟就起效．可用于治疗各种类型失眠，主要用于短时间的治疗。