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老年人食补4原则

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摘要古人云：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体健康，益寿延年．而饮食不当，则会导致疾病和早衰。特别是老年人，随着年龄的增长，生理机能在逐渐改变，对饮食营养的要求也在不断发生变化。通常，老人饮食调理有下面4个原则——

作者庄文勤

出处《家庭医药（快乐养生）》 2012年第10期35-35,共1页 Home Medicine

关键词老年人食补饮食不当身体健康益寿延年生理机能饮食营养饮食调理

分类号 R247.1 [医药卫生—中医临床基础]

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家庭医药（快乐养生）

2012年第10期

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