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秋季健身要“四防”

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摘要秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以州心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而；由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注意——

作者李玉

出处《健康》 2012年第10期26-26,共1页 Health

关键词健身效果内脏器官免疫功能体育锻炼抵御能力身体

分类号 G852.11 [文化科学—民族体育]

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健康

2012年第10期

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