四步法 将低脂饮食进行到底

很多疾病都是吃出来的。特别是长期高脂饮食，会派生出如高脂血症、脂肪肝、胆囊炎、冠心病、胰腺炎等疾病。而一旦打上这些疾病的标签，就需要长期低脂饮食，将控“油”进行到底。不过，国人往往难以接受低脂饮食，总觉得低脂饮食淡而无味口感差。其实，只要略施小“技”，掌握一点烹调窍门，低脂菜肴同样美味可口、令人垂涎。