延缓衰老，可选茶多酚

研究发现，自由基的氧化作用能破坏细胞中的遗传基因，使其变性坏死；能攻击细胞膜，使其失去功能并释放出不稳定的敏感物质，损害免疫功能。氧自由基的不断损害，是机体衰老和发生众多疾病的重大原因之一。因此，对抗自由基的氧化作用，就成为延缓衰老、改善亚健康的重要方法。