去吧，秋乏：四大营养素可对抗秋乏

“春困，秋乏，夏打盹儿”，这是人们常说的口头禅。立秋过后，夏季炎热慢慢消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是秋乏又成了新烦恼。为什么偏偏在秋天人们易感到困倦乏力呢？本期将为你解读秋乏的来龙去脉，告诉你如何科学摆脱秋乏带来的困扰。