根据睡姿选择不同的枕头

美国《健康》杂志载文，请专家为您解析睡姿与枕头间的奥秘。仰卧 优点：仰卧时，头、颈和脊柱自然弯曲，腰背不会出现侧弯扭曲。对于经常反酸的人，仰卧也是理想的体位。头枕得稍高，胃部低于食管，不易反酸。仰卧还能避免脸部被挤压出皱纹。尤其对女性来说，乳房不受挤压，可减轻下垂状况。