如何走出倦怠心理

随着社会变革和军队转型建设的加快发展，军人成长的大环境变得更具挑战性、竞争性和复杂性。尤其是一些精神状态欠佳、心理素质较差、工作压力较大、个人问题较多的官兵，由于主观愿望与客观现实之间的反差，加上缺乏足够的能力和策略来应对，往往难以控制自己的情绪和行为，出现思想消沉、逃避责任、混天度日，工作上听之任之、得过且过的倦怠心理。这种心理长期得不到有效调适就会出现生理上的不适、躯体上的症状和心理上的障碍。因此，帮助官兵走出倦怠心理刻不容缓。