产后瑜伽之——倒立体式

倒立动作对新妈妈的生理和心理都是有裨益的，因为它可以消除产后忧郁症，给新妈妈增添自信，它可以浇是永葆青春的灵丹妙药，因为它扭转了地心引力，改善健康状况，平衡身体的内分泌系统（尤其是甲状腺），调节新陈代谢和主要身体机能。