跑步中受伤：焉知非福？

伤痛往往会中止你的健身计划。不能跑步——不论是几天、几周，还是几个月——都会使一个热爱跑步的人非常难受。不过，如果客观地来看，受伤也有其有益的一面。它会迫使你进行交叉训练，帮助你变成一个更好的运动者。