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职场女性颈椎防护

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摘要奔波于职场的自领女性已经成为了颈椎病易患对象。不少职场女性因严重缺乏运动并长时间伏案工作、用电脑、低头看手机，导致颈椎不适、酸痛，手臂发麻等，甚至严重到头痛欲裂的程度。针对职场女性的颈椎防护需求，本文提供一套针对性很强的颈椎防护运动计划，

作者 EPTC(文) 周兴(动作演示)

机构地区精英私人教练中心

出处《健与美》 2012年第10期56-57,共2页 Fitness & Beauty

关键词职场女性防护颈椎病运动

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2012年第10期

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