经前综合征食疗方

有些女性在月经来临之际，便会出现诸如头痛、烦躁以及乳房胀痛之类的病症，经期过后，这类症状便消失得无影无踪，可下次月经来临时，此类病症又幽灵般重新显现，这就是经前综合征的特点。营养是最强大的武器，你只要按照以下方法进食，或许在不借助任何药物的情况下就能打败经前综合征，摆脱它的骚扰。