怎样摆脱胡思乱想?

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摘要 Q我是一个刚上高一的学生,最近整天胡思乱想,比如说：我每做完一件事情,无论大事小事.事后我总爱去回忆刚才哪做的不好不对,可这种回忆并不同于简单的自我检讨。而是那种斤斤计较的自我检讨.好像不把自己逼疯就不算完。现在.我真的很怕.该怎样摆脱胡思乱想呢？A这恐怕也是很多青少年在成长的过程中遇到的问题,有的甚至晚上睡不好觉,白天也上不好课。

出处《青春期健康》 2012年第9期68-68,共1页 Adolescent Health

关键词青春期健康教育教育方法教育心理学

分类号 G479 [文化科学—教育技术学]

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青春期健康

2012年第9期

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