眼睛转圈解疲乏

看书或看电脑后，两眼向前平视，按左、上、右、下、左的顺序，转眼球7～8次，然后闭目休息，再睁眼。这样可加快眼睛局部血液循环，解除眼睛疲乏，同时还有助于纠正近视、远视等眼部疾病。