高温防暑保健手册

防暑攻略 夏季遇上高温天气时，要尽量避免在强烈阳光下（特别是在午后高温时段）进行户外工作或活动，老、弱、病、幼人群尤须注意。在进行户外工作或活动时，要避免长时问在阳光下曝晒，同时要采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。