元旦饮食注意六个“巧”

元旦来临在即，节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增光添彩。然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃得卫生，吃得健康。那么，佳节饮食怎样安排才科学合理，益于健康呢？这里概括起来有“六个巧”。