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预防感冒一字经

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摘要洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻;睡前常用热水洗脚,同时按摩脚底涌泉穴,可以起到很好的预防感冒的效果。漱：盐水漱口,清除口腔余痰和微生物。按：两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧,每日两次,以局部红、热为度。可改善鼻部血液循环,促进黏膜细胞分泌,

出处《保健医苑》 2012年第10期55-55,共1页 Health care

关键词防感冒凉水洗脸热水洗脚血液循环细胞分泌涌泉穴微生物按摩

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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2012年第10期

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