只吃六成饱可多活20年

2012年英国皇家学会夏季科学展会上公布的一项最新研究称，少吃点有助于延年益寿，进食量减少40％，也就是每顿饭都吃六分饱，可以使人的寿命延长20年。伦敦大学学院健康老化研究所研究人员马修·派珀说：“如果你把实验鼠的食物减少40％，它的寿命就延长20％～30％。对应人的寿命而言，延长大约20年。这在多种生物身上获得验证，包括拉布拉多犬”。